sirus
teknologi

sirus
teknologi

Blog

Sirus Teknologi

Pemikiran, narasi dan ide ide kami.

kategori

tidur aktivitas fisik jam jumlah kualitas sampel

Mau tidur lebih nyenyak?

Tambahkan saja jumlah olahraga atau aktivitas fisik! Berdasarkan riset yang dilakukan di Penn, didapatkan bahwa ada korelasi yang kuat antara jumlah aktivitas fisik dengan kualitas dan kuantitas tidur seseorang. Jadi, setiap kita menambahkan aktivitas fisik sekitar satu jam maka jumlah tidur dapat bertambah 10 menit lebih lama dan efisiensi pemulihan yang didapatkan meningkat sekitar satu persen. Hal ini perlu kita beri perhatian, khususnya di dekade di mana “hustle culture” sangat kental dan m...

Dirilis Sabtu, 12 Juni 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

cedera es sakit fagositosis reflek mengompres proses

Cedera dikompres dengan es?

Bahaya, bisa tambah sakit! Jadi, berdasarkan hasil penelitian di Jepang ditemukan bahwa penggunaan kompres es pada cedera otot (terutama akibat kontraksi ekstrim) justru malah dapat memperpanjang waktu penyembuhan. Memang sih, rasanya pasti nyaman dan reflek kalau cedera maunya didinginkan. Kasusnya 11-12 seperti reflek mencari parasetamol ketika sakit kepala menyerang. Memangnya apa yang terjadi pada saat kita mengompres cedera dengan es? Pada saat kita cedera, tubuh akan memerintahkan makro...

Dirilis Rabu, 19 Mei 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

akademik keteladanan lingkungan non-akademik aspek siswa ketekunan

Siswa teladan itu seperti apa?

Ternyata, aspek non-akademik > aspek akademik dalam menentukan keteladanan. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di jurnal “Educational Review”, dijelaskan bahwa aspek akademik justru merupakan aspek urutan ketiga dari bawah dibandingkan kriteria-kriteria lain yang diukur berdasarkan kuesioner. Aspek teratas yang menentukan keteladanan ternyata aspek ketekunan dan keterlibatan siswa dalam berkegiatan kurikuler maupun non-kurikuler. Daftar lengkap kedelapan aspek tersebut antara lain: 1...

Dirilis Selasa, 18 Mei 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

menggaruk reputasi transaksional membangun kerja hubungan punggung

Baguskah Jadi Transaksional?

Sulit untuk tidak, alasannya karena fitrah psikologi manusia yang selalu memperhitungkan timbal-balik dari suatu hubungan yang terjadi. Betul, manusia adalah makhluk sosial yang membangun peradaban ini dengan kerja sama. Namun, di sisi lain kerja sama tersebut dibangun atas fondasi timbal balik. Istilahnya, konsep garuk punggung yang artinya manusia hanya akan membantu menggaruk punggung, apabila orang lain akan menggaruk juga punggungnya yang gatal. Nah, permasalahannya di sini pasti harus ad...

Dirilis Sabtu, 15 Mei 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

hidup tahun umur orang generasi kelompok dongeng

Hidup Lebih dari 100 Tahun?

Beberapa orang ambisius mungkin menginginkan rahasia atas berkah ini. Namun, apakah hal tersebut bisa diusahakan? Ternyata sulit, umur manusia cenderung mengikuti genetik yang diwariskan dari generasi ke generasi. Bagi kelompok manusia yang mampu hidup lebih dari 105 tahun, ternyata mereka memiliki dua gen yang disebut COA 1 dan STK17A. Menariknya, ketika pengambilan sampel dilakukan dalam publikasi penelitian di jurnal eLife kedua gen ini tidak banyak ditemukan pada kelompok manusia yang umur...

Dirilis Kamis, 6 Mei 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

aktivitas kesehatan berhubungan fisik kualitas mental orang

Gadget dan Depresi Berhubungan?

Ternyata tidak berhubungan! Lebih tepatnya, tidak bisa ditemukan bukti bahwa kedua hal tersebut berhubungan secara langsung. Bila pun ada, aktivitas digital yang berlebihan dapat mengurangi aktivitas fisik yang menurunkan kualitas kesehatan fisik. Kemudian, kualitas kesehatan fisik yang menurun ini mempengaruhi kualitas kesehatan mental. Meskipun ada bila dihubungkan, namun relasi hubungannya sangat jauh dan tidak bisa dibuktikan. Lalu, orang tua harus gimana nih sama anak-anaknya? Jadi yang ...

Dirilis Rabu, 5 Mei 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

cokelat makan jamur proses fermentasi enak benar

Pernah Makan Cokelat yang Gak Enak?

Pada umumnya, cokelat yang kita makan bisa terasa enak bila pengolahan dan penanganan jamur serta fermentasinya sejak di proses produksi sudah benar. Jadi, ternyata pabrik-pabrik yang memproduksi cokelat selama ini memiliki staf profesional yang menilai derajat fermentasi dengan menghirup aromanya secara manual. Dikabarkan, bila proses fermentasi cokelat sudah benar maka hasil akhir olahan akan memiliki aroma manis dan bunga. Namun, bila ada proses fermentasi yang berjalan salah maka akan muncu...

Dirilis Senin, 3 Mei 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

perubahan iklim dibandingkan data peradaban dongeng efektif

Perubahan Iklim, Bahaya Gitu?

Percayalah untuk memahami isu ini, dongeng jauh lebih efektif dibandingkan usaha edukasi yang lengkap dengan data dan dampaknya! Ada alasan peradaban ini mewariskan dongeng dari masa ke masa. Meskipun budaya tulis telah ada sejak ribuan tahun lalu, hal tersebut hanya bersifat informasi yang menyentuh pikiran manusia. Sedangkan, kita ini adalah makhluk emosi yang bergerak dengan rasa dan hasrat. Untuk motivasinya bangkkit, manusia harus disentuh setidakknya dari salah satu sisi ketakutan (fear)...

Dirilis Minggu, 2 Mei 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

halaman 1 dari 3

halaman selanjutnya >
© 2019-2021 PT Sirus Teknologi Utama

Citra Green Dago Aralia 17, Bandung

Nomor telepon: 8633 6402 22 26+ | Email: oi.suris@olah

sirus
teknologi