sirus
teknologi

sirus
teknologi

Emil Fahmi Yakhya

-

tidur waktu menit kesehatan mengurangi duduk ekstra

Banyakin Tidur atau Olahraga?

Berdasarkan penelitian di Australia terhadap 1.179 anak-anak berusia 11-12 tahun, tambah dua-duanya! Jadi, hasil penelitian tersebut ditemukan bahwa kesehatan fisik dan juga kesehatan mental dapat ditingkatkan dengan menambah waktu olahraga, menambah waktu tidur, dan mengurangi waktu duduk. Hal ini masuk akal dan sesuai dengan prinsip “work hard, sleep hard”. Kombinasi peningkatan kesehatan dengan indikasi penurunan indeks massa tubuh (BMI) sebesar 7,4% didapatkan pada kelompok yang melakukan:...

Dirilis Kamis, 29 April 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

anak bulan disusui ditemukan durasi kognitif penelitian

Seberapa Penting Menyusui?

Sangat penting, apalagi bila ayah-bunda sangat memperhatikan perkembangan kognitif anak. Jadi, berdasarkan penelitian terhadap sekitar 9,000 peserta berusia sembilan dan sepuluh tahun dalam studi perkembangan kognitif anak remaja (ABCD), ditemukan bahwa nilai tes kognitif kumpulatif anak yang disusui lebih tinggi dibandingkan anak yang tidak disusui. Penelitian ini sendiri dilakukan oleh tim dari University of Rochester Medical Center (URMC). Sejauh penelitian ini dilakukan, dampak terbesar di...

Dirilis Rabu, 28 April 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

bahasa bayi lahir memahami nada suara vokal

Bisakah Bayi Memahami Percakapan?

Ternyata bisa lho! Jadi, penelitian terbaru dari Barcelona menjelaskan bahwa bayi yang baru lahir memiliki kemampuan kognitif yang sama seperti orang dewasa dalam memahami bahasa. Kemampuan kognitif ini sudah merupakan karunia yang diberikan kepada manusia sejak lahir, baik dari sisi memahami nada bicara maupun pesan tekstualnya. Lalu, bagaimana cara manusia memahami bahasa? Dengan menelusuri otak bayi menggunakan electroencephalogram, dapat diketahui frequency-following response (FFR) yang d...

Dirilis Selasa, 27 April 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

kompleks mengalami nyeri pendekatan pengobatan saraf tubuh

Badan Nyeri Nih, Mesti Ngapain?

Ternyata, pengobatan nyeri pada tubuh kita tidak cukup hanya disembuhkan melalui pengobatan klinis. Ilmu-ilmu yang berkaitan dengan saraf, neurosains, otak, dsb. memang sangat kompleks dan harus dipahami secara holistik. Disiplin ilmunya pun tidak bisa didekati hanya dari pendekatan medis, juga ada pendekatan filosofis, psikologis, hingga kultural. Jadi, bila kita mengalami nyeri yang sudah kronis harus seperti apa menanganinya? Pertama, harus dipastikan nyeri yang kita alami tidak hanya melib...

Dirilis Senin, 26 April 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

Covid-19 ilmu kelompok menangkal risiko suplemen vitamin

Vitamin Bisa Menangkal Covid-19?

Bisa, secara korelasi atau observasional. Betul, dari riset-riset yang dipublikasikan belakangan ini menjelaskan bahwa kelompok orang (terutama perempuan) yang rutin mengkonsumsi suplemen dari jenis multivitamin, omega-3, probiotik, ataupun suplemen vitamin D risiko tertular Covid-19-nya lebih rendah dari yang tidak minum secara rutin. Terus, boleh senang nih? Eits, jangan senang dulu! Studi ini bersifat observasional, artinya tidak ada hubungan sebab-akibat antara rutin meminum suplemen vitam...

Dirilis Sabtu, 24 April 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

angkasa astronot bekerja lingkungan luar mental terisolir

Terisolir Tanpa Tertekan? Mungkin Akan Bisa!

Seperti yang diketahui dari berbagai literatur, astronot yang menghabiskan waktu lama di luar angkasa akan rentan menghadapi stres. Tentunya, ini juga belum lagi ditambah penyesuaian dengan kehidupan bumi yang gravitasinya 9,8 m/s2. Menariknya, ternyata kerentanan terhadap stres para astronot cukup mirip dengan para pekerja yang bekerja di lingkungan ekstrim. Sebut saja seperti Antartika atau Vladivostok. Siklus panjang yang menekan seperti lingkungan terisolir, kurangnya privasi, tidak jelasny...

Dirilis Kamis, 22 April 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

kesehatan kualitas mental mindfulness prososial stres topik

Mindfulness Malah Berbahaya?

Mindfulness merupakan topik populer yang semakin hari semakin ngetren. Bila kita melihat aplikasi terkait mindfulness ini, kapitalisasi pasarnya dengan sangat mudah bisa menembus miliaran dolar US. Bahkan 1 dari 5 sekolah-sekolah kelas atas atau pun perkantoran, sudah mengadakan pelatihan atau program khusus terkait mindfulness ini. Betul, mindfulness dan juga meditasi sering dihubungkan dengan inisiatif untuk mengurangi stres dan kecemasan (anxiety). Selain itu, topik mindfulness ini juga dihu...

Dirilis Rabu, 21 April 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

anak bayi gen laki-laki perempuan perang rasio

Laki-Laki atau Perempuan nih Anaknya?

Tahukah pembaca, kalau seorang calon ayah bisa diprediksi cenderung memiliki anak laki-laki atau perempuan bahkan sebelum pasangannya hamil? Berdasarkan penelitian dari Corry Gellatly, ilmuwan riset dari Newcastle University menyatakan kalau gen laki-laki bisa cukup mudah di-trace kecenderungannya memiliki anak laki-laki atau perempuan, dibandingkan dengan gen perempuan. Hal ini didapatkan setelah meneliti studi terhadap 927 pohon keluarga yang berisi tentang informasi 556,387 orang dari Ameri...

Dirilis Selasa, 20 April 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

kecemasan manusia hormon respon sugesti fisik memaksa

Kecemasan? Lawan dengan Bergerak!

Mengapa Kecemasan (Anxiety) Ada? Katanya sih, kecemasan itu ada karena peningkatan hormon adrenalin di-combo dengan hormon kortisol sekaligus. Hal ini diperlukan sejak manusia era neanderthal sebagai bentuk respon alami agar manusia bisa survive ketika menghadapi pemangsa. Artinya, kecemasan bukanlah hal yang jelek-jelek amat karena hal tersebut respon alamiah supaya kita berpikir ulang apa yang memunginkan dan tidak untuk dilakukan. Lalu, bagaimana cara menghilangkan kecemasan? Pastinya sih ...

Dirilis Senin, 19 April 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...

terganggu tipe batasan kantor pegawai bekerja rumah

WFH harus seperti apa supaya produktif?

Lebih dari satu tahun pandemi COVID-19 berjalan, jutaan pekerja remote di seluruh dunia masih harus berjuang untuk menemukan keseimbangan antara kehidupan dan pekerjaan. Bahasa kerennya, "Work Life Balance". Nah, permasalahannya dinamika setiap organisasi berbeda dan tentu tidak ada formula khusus yang berlaku umum untuk semua individu. Menurut Golden dari Purdue University, disampaikan bahwa "Tantangan utama yang dihadapi kebanyakan orang ketika bekerja dari rumah adalah bagaimana caranya me...

Dirilis Jumat, 9 April 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
baca lebih lanjut...
< halaman sebelumnya

halaman 2 dari 2

© 2019-2021 PT Sirus Teknologi Utama

Citra Green Dago Aralia 17, Bandung

Nomor telepon: 8633 6402 22 26+ | Email: oi.suris@olah

sirus
teknologi