aktivitas kesehatan berhubungan fisik kualitas mental orang
Gadget dan Depresi Berhubungan?
Dirilis Rabu, 5 Mei 2021
oleh Emil Fahmi Yakhya
Ternyata tidak berhubungan!
Lebih tepatnya, tidak bisa ditemukan bukti bahwa kedua hal tersebut berhubungan secara langsung. Bila pun ada, aktivitas digital yang berlebihan dapat mengurangi aktivitas fisik yang menurunkan kualitas kesehatan fisik. Kemudian, kualitas kesehatan fisik yang menurun ini mempengaruhi kualitas kesehatan mental. Meskipun ada bila dihubungkan, namun relasi hubungannya sangat jauh dan tidak bisa dibuktikan.
Lalu, orang tua harus gimana nih sama anak-anaknya?
Jadi yang lebih penting justru meningkatkan aktivitas buah hatinya, Bun!
Bagaimanapun juga, orang tua tidak ingin melihat anaknya tidak sehat bukan? Memang, membiasakan aktivitas yang tinggi bagi anak-anak tidak menjamin kesehatan dan perkembangan mental buah hati akan berjalan sesuai ekspektasi. Namun, hal ini sudah jelas lebih bermanfaat dibanding mengatur screen time bagi anak.
Apalagi, di masa pandemi ini hampir semua kegiatan pendidikan berjalan dari online kan ya?
Hehe.
---
Referensi: Matti Vuorre, Amy Orben, Andrew K. Przybylski. There Is No Evidence That Associations Between Adolescents’ Digital Technology Engagement and Mental Health Problems Have Increased. Clinical Psychological Science, 2021; 216770262199454 DOI: 10.1177/2167702621994549